Región Andina

Creencias:

Cuando se va de noche a caballo se hace una cruz en los cascos delanteros con la punta de un cuchillo y dice que los espantos se hacen a un lado de el.

Para que la pesca se eche al fogón las tripas del animal y la manteca hace que se queme y se dice a san Rafael "pos gracias por el pescado por que ese es el patrón de los pescadores".

Se dice para causarle daño a un negocio que se le niega sal de esta forma bajara las ventas y caerá el establecimiento.

Los micos son ángeles malos que no alcanzaron a entrar y cayeron a la tierra.

El arco iris sale de una casa de un gato escondido entre arbustos si alguien lo encuentra y el gato mira a esa persona morirá por que la carne solo se ira cayendo a pedazos.

Al perro apestado solo pone un collar de limones para que se sane, los limones chupan la peste.

Cuando se esta en festividad se acostumbra a tirar el primer trago para las animas.

El 31 se debe tener plata en el bolsillo.

En Risaralda cree que cuando pasa una mariposa en un sitio por que anuncio la muerte de alguien cercano.

10.

Un mensaje a una mujer embarazada alivia los dolores musculares.

Mitos y Leyendas

1. La llorona.

Es una leyenda Colombiana de la que se dice que es una mujer convertida en espíritu, esta mujer perdió a sus hijos y dianvula buscándolos en vano, esta mujer según testimonios de quienes la han visto grita buscando a su hijos, viste ropa vieja y oscura y carga una manta en forma de bulto en donde se dice carga un feto muerto, encima de su cabeza hay un cuervo símbolo de muerte, ademas se dice que su cara es una carabela y en su nariz cuelga un cordón umbilical, según historias ella era una mujer indígena enamorada de un caballero español con el que tuvo tres hijos , al ver que a nivel social no se podían casar la igdignacion la llevo a ahogar a sus tres hijos en el rió, aunque no es la única historia referente a ella puesto que se dice también se ha visto en otros países como Chile, Argentina, Uruguay ; Costa Rica , Guatemala, El salvador, Panamá, Honduras y Venezuela en donde se tiene una historia diferente.

Fuente de imagen:

http://www.leyendadelallorona.net/

2. La madre monte.

Se dice de una mujer que vive en los sitios enmarañados del país, cuentan que cuando se baña en las orillas de los ríos ocasiona múltiples desastres naturales como inundaciones y otros, no le gusta que le invadan sus territorios, pero ademas maldice los ganados con plagas,no se le puede apreciar el rostro pero el resto del cuerpo esta rodeado por musgos, esta leyenda también se conoce en Argentina, Brasil y Paraguay donde se tienen diferentes nombres como Madre selva y madre de los cerros.

Fuente de imagen:

http://piruja55.blogspot.com.co/2013/04/la-madre-monte.html

3. El sombreron.

Es un personaje de gran tamaño, utiliza un gran sombrero, viste oscuro y con ropa oscura, quienes lo han visto dice que se aparece de repente en el camino, y los hace correr y les grita "SI TE ALCANZO TE LO PONGO". Se dice que persigue a las jugadores tramposos, borrachos y a los trasnochadores , pero en épocas remotas persigue a los jovencitos que adquieran vicio ,a los que apuestas en juegos de azar y a quienes se pervertían en plena juventud.

Fuente de imagen:

http://acariciamesp.com/sombreron-tzitzimite-leyenda-guatemala/

4. La pata sola.

Se dice de una mujer muy sensual y con una mirada innovadora, la cual vive rodeado por culebras, cuenta la historia que esta mujer era infiel ante su esposo, quien al enterarse de esta situación le corto una pierna y se la entrego al amante mientras que el se llevo a la muchacha a la selva para que ella se muriera lentamente; ella en la selva no se murió por lo contrario le pasaron una serie de mutaciones, aunque muchos dicen que esta fue una historia creada para asustar a los infieles esta historia es una de las mas populares de Colombia, según los que la han visto ella aparece en los andes Huilenses.

Fuente de imagen:

http://thebkano.blogspot.com.co/2012/01/leyenda-o-mito-la-pata-sola.html

5. El patetarro.

Se dice de aquel hombre quien carga solo un pie pues el otro lo tiene podrido porque tiene un tarro de guadua, el cual se dice tiene un espantoso olor que daña las cosechas, ademas tiene un liquido blanco sale del tarro el cual deja regado por donde el va pasando, la presencia de el se traduce a inundaciones y mas desastres naturales, se dice que aparece en entidad masculina o femenina, cuando termina sus fechorías hace una risa y unos gritos perversos, se dice que aparece en Antioquia pero también en el Choco entre los mineros.

Fuente de imagen:

http://www.unaleyendacorta.com/2014/11/el-patetarro-leyenda-colombiana.html

Fuente de los textos:

http://leyendasymitoscolombianos.blogspot.com.co/p/leyendas-de-la-region-andina-colombiana_8452.html

https://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120213113604AAkWY90

El Bambuco:

El Bambuco es la tonada base de la región andina, que comprende los departamentos de la zona montañosa ubicada en los tres ramales de la cordillera centro y oriente de Nariño, Cauca y Valle, Tolima y Huila, Antioquia, Risaralda y Quindío, Cundinamarca, Los Santanderes, centro y occidente de Boyacá. Como danza es la más característica de los bailes típicos de la zona, pero tiene rasgos propios en cada región, aunque guardando una cierta similitud.

Es, sin duda alguna, la máxima expresión del folclore andino colombiano. Son muy variadas las versiones en cuanto a su origen, siendo quizás la más generalizada la de su origen africano, sostenida inicialmente por el escritor Jorge Isaacs en su libro "La María" y luego compartida por un importante número de investigadores, folclorólogos e historiadores sobre la música Colombiana.

Tal versión dice que el nombre de "bambuco" fué tomado de la palabra "bambuk", nombre de un río de la región occidental africana, donde se bailaba un ritmo similar, pero de ninguna manera coincidente con el baile del bambuco colombiano.

Para otros investigadores su origen es chibcha y para otros es español. Y es desde Colombia que llega el bambuco a Centro América, las Antillas y México, debido principalmente a las giras de Pelón Santamarta por esas tierras con su dueto "Pelón y Marín".

En sus inicios el bambuco se interpretó con bandola, tiple y guitarra. Su canto es preferentemente para ser interpretado a dueto de voces, de los cuales han dejado profunda huella por su gran calidad instrumental y vocal.

Las parejas se desplazan con movimientos puros y recogidos, los contactos son fugaces y llenos de delicadeza. Hay una gran dosis de ingenuidad en su interpretación. En esta danza son inconcebibles las figuras arrebatadas y los pasos en los que se levanta la pareja en actitud de cargarla.Poco a poco los compositores de cada nueva generación le fueron introduciendo orquestaciones mas amplias y complejas, siendo así que en la actualidad se interpreta en todo tipo de conformaciones instrumentales y vocales. Desde un solista hasta una orquesta sinfónica y una masa coral.

La forma coreográfica del Bambuco no difiere en su esencia, de una parte a la otra. Esa unidad interpretativa es la que le ha valido el bien ganado nombre de Danza Típica Colombiana.

Lo esencial es el paso con los pies en el suelo y el escobillao condición imprescindible de un buen Bambuco. Hasta hace relativamente pocos años, unos 30 años, el Bambuco se bailaba en ferias y fiestas, en plazas públicas de ciudades y pueblos y en los campos.

Se bailaba al igual que en tiempos de la Independencia, como cuando los Generales Bolívar y Santander mandaban que se ejecutara en sus celebraciones.

Fuente de texto:

http://www.colombia.com/turismo/ferias_fiestas/2003/junio/festival_bambuco/bambuco_historia.asp

Fuente:

https://www.youtube.com/watch?list=PL3C2FFD73AA2E75A7&v=SiZlNXQdTQk

Torbellino:

El Torbellino como música tiene y maneja un carácter popular es utilizado en el acompañamiento para los cantos, rimas o coplas que son utilizadas principalmente en bailes folclóricos boyacenses, reuniones de los creadores de las coplas, en fiestas de matrimonio y en la romerías (termino utilizado para las reuniones de carácter religioso).Donde el campesino busca expresar sencillez, espontaneidad (Acciones sin razonar en el comportamiento humano), sentido crítico y gran filosofía popular.

En la creación de este ritmo o estilo de música se utilizan instrumentos tales como:

*Tiple

*El requinto

*El chucho

*Capadores (llamados chiflos en Boyacá)

*Las carracas o quijadas.

Fuente de texto:

http://torbellinocolombia.blogspot.com.co/

Fuente:
https://www.youtube.com/watch?v=E49y0R-PO-M

*El Bambuco:

Como muy pocos ritmos, el bambuco no es solo una tradición musical, pues el baile que lo caracteriza no difiere de su esencia. Es una unidad interpretativa que le ha valido el bien ganado nombre de danza típica colombiana.

Las parejas se desplazan con movimientos puros y recogidos, los contactos son fugaces y llenos de delicadeza. Hay una gran dosis de ingenuidad en su interpretación. Lo esencial es el paso con los pies en el suelo y el escobillado.

La temática del bambuco está basada en el amor, es el proceso del romance campesino expresado a través de movimiento. Las figuras mas características son: la invitación; que representa la parte protocolaria, o sea el cumplido social, los coqueteos; que representan el diálogo que conduce a la identificación y comprensión. La perseguida; el hombre persigue manifestando su fuerza bruta, y la mujer persigue pidiendo aclaraciones y la arrodillada; es el arrepentimiento, la disculpa y el perdón, y la parte religiosa que invita a la unión y a la felicidad.

El pañuelo es muy importante en el baile, ambos lo usan, y es el auxiliar para el coqueteo y la conquista.

La estructura planimétrica de este baile es circular, predominando los ochos y los círculos, combinados con cruces, avances y retrocesos. En la exteriometría, hombres y mujeres llevan el mismo paso predominando el escobillado bajito. Cuando llega el momento de la música, el hombre sale para “enamorar a la pareja”, pero la mujer se queda quieta, para ello el hombre usa el paso medio o punteado y en el se pone un pie detrás del otro en su sitio y se baila picadito para atrás. Luego zapatea en su sitio para llamar la atención de la mujer y juega con el pañuelo, a lo que ella es indiferente.

Él zapatea nuevamente con toda intensidad, y ella comienza al fin a bailar en su sitio, entonces el hombre se aproxima, bailando también, y juega con el pañuelo, el zapateo y el cruce; él va, y ella viene. Luego él salta, pone las rodillas en tierra y con la mano en alto revolotea el pañuelo. Ella mientras tanto, gira alrededor del hombre y hace juegos con las enaguas. Luego avanza, retrocede en vaivén, y danzan frente a frente, haciendo cada cual un circulo. Posteriormente él zapatea, dobla unarodilla, la llama con el pañuelo y luego se arroja; ella se aproxima acurrucándose, y finalmente se aleja bailando.

No es raro ver que el hombre se robe un beso, siendo ésta la parte pecaminosa y atrevida, a lo que ella responde con una palmada a manera de reclamo.

Finalmente se conquistan mutuamente, y danzan armoniosos y felices, fluyendo con los acordes musicales.

Fuente de texto:

http://bambuco.org/pa3.html

Fuente:
https://www.youtube.com/watch?v=6K_4YFCfwKY

El torbellino:

Es una de las danzas y canto folclórico más representativo de Boyacá, Cundinamarca y Santander; la tonada, compañera de los promeseros en las romerías boyacenses, en los bailes de casorios, en las fiestas patronales y demás ambientes festivos de los pueblos y veredas del altiplano cundiboyacense. Es la tonada con la cual los campesinos expresan en sus coplas toda la sencillez de sus reacciones ante el amor, la desilusión, el sentimiento religioso y el paisaje variado y aire frío de la meseta cundiboyacense. La tonada en cuyas expresiones de "mesmito" "sumercé" "queré" "truje" "vide" "gancia" "ansia" "paqué" expresan las supervivencias del castellano antiguo más típico, en estos aires de ascendencia hispano-colonial.

Sobre los orígenes del torbellino han surgido las hipótesis indígena y española, dignas de considerar; La indígena tiene una semejanza rítmica entre el torbellino y los cantos de viaje de los indios motilones de la serranía de Perijá. Es conocido que los indígenas no usaban la marcha o paso normal de los hombres de las ciudades, sino que tienen un trote rítmico que les permite andar sin fatiga muchas leguas por caminos de montañas y travesía cordilleranas; en sus viajes van tarareando musiquillas rudimentarias, coplas regionales o sonando tonadillas del mismo compás. En las ventas camineras, durante el reposo del viaje, pulsan sus requinto y tiples con el aire típico del torbellino, para solazarse en sus recuerdos o para acompañar la danza del mismo nombre que ejecutan en las posadas. Un sello de tristeza y melancolía muy propias de los aborígenes del altiplano cundiboyacense y Santanderes.

En general el torbellino es un baile suelto que se baila entre dos personas, aun cuando aparecen hasta cuatro parejas. Los danzantes dan vueltas, con la particularidad del movimiento femenino como un trompo, con las manos jugando al danzar. El hombre persigue a la mujer, pero ésta se escapa haciendo giros en remolino; se presenta un cambio de puesto entre el hombre y la mujer y así sucesivamente. A veces se canta, se entona una copla y se sigue bailando.

Se han distinguido variedades del torbellino, destacando el triste o melancólico del altiplano, y el festivo de las zonas cálidas. Se da el nombre de torbellino versiao cuando los danzantes intercambian coplas graciosas; Torbellino a misa, el que se bailaba antes de la misa de gallo en la nochebuena, muy característico del Valle de Tenza (Boyacá). Además el torbellino de la boterra y el torbellino palmoteado, danzado antiguamente en Villa de Leyva. En ritmo de torbellino se bailan algunas danzas andinas como el tres, la manta, la matarredonda, la perdiz y otras.

Los virtuosos del torbellino en Boyacá dicen que antiguamente el ritmo era más agitado y muy de remolino; la india boyacense lo bailaba poniendo sobre su cabeza una taza con chocolate; la gracia precisamente la encontramos en no dejarla caer de la cabeza.

Fuente de texto:

http://www.colombia.com/colombiainfo/folclorytradiciones/bailes/torbellino.asp

Fuente:
https://www.youtube.com/watch?v=jqBPEYlHWpE

La guabina:

Es otra de las danzas y cantos típicos del folklore musical andino, muy extendida en los departamentos de Santander, Boyacá, Tolima, Huila y antiguamente en Antioquia. Aún cuando el ritmo es común, en cada departamento la guabina adquiere una melodía especial.

Los instrumentos típicos para la ejecución de la guabina son el tiple y el requinto, la bandola y el chucho o guache, a veces remplazado por la pandereta.Es un folclore con ascendencia europea y con adaptaciones regionales muy sugerentes. Sobre su nombre no existe definición; se habla de la existencia de un pez guabina en los Llanos, y muy apreciado en Cuba por su carne; asimismo se ha tomado el nombre de guabina para designar a un hombre simple.

Para bailar la guabina boyacense se utiliza una vestimenta del altiplano: el hombre con pantalón de manta y alpargatas de fique, un sombrero de paja pequeño que cubre una montera de lana oscura y camisa de color vivo. La mujer lleva falda oscura y enaguas blancas que asoman el encaje, alpargatas con galones negros, blusa bordada, mantilla corta que cae a la espalda y sombrero de paja, igualmente con montera. Ambos llevan a la espalda, cogidas con cargadores que se anudan sobre el pecho, una canastilla de bejuco, pequeña como para llevar artículos de mercado, o bien jaulas pequeñas de "chusque" como las utilizadas por los campesinos para llevar huevos al mercado.

Fuente de texto:

http://www.colombia.com/colombiainfo/folclorytradiciones/bailes/guabina.asp

Fuente:
https://www.youtube.com/watch?v=s2TKw4I8Pc4

A lo largo de la historia el juego a ocupado un lugar muy importante no solo en la infancia de cada uno, sino también en la formación de personas y en la cultura propia de una comunidad. Cada comunidad tiene sus juegos tradicionales, pueden que entre comunidades los juegos sean parecidos, pero llevan nombres o sentidos diferentes.

El juego es una manera no solo de divertirse, sino así mismo de estar en buen estado físico, ya que este nos permite, realizar actividades físicas de una manera fácil, rápida y eficaz.

Los juegos tradicionales de los que les voy a hablar son tipicos de la región Andina, para ser más exactos de Bogotá, son los juegos que jugamos cada uno de nosotros en nuestra infancia.

1. La cadenita

Proposito:

El juego de la “Cadenita” es un juego por medio del cual se logra la integración de los participantes del juego, gracias a el trabajo el equipo, el cual es necesario para ganar . Además de ser una juego para divertirse, también es un juego que ayuda desde el punto de vista de la actividad física, ya que para jugar este juego hay que correr rápido y durante un gran tiempo, lo que sería un trabajo cardiovascular, lo cual es muy importante para niños y adultos.

Descripción:

El juego de “la cadenita” trata de que una persona empieza a correr y a tratar de atrapar a las demás personas, las cuales se encuentras libremente corriendo en un espacio determinado. Cuando una persona es cogida, entonces esta persona se coge de la mano del que la cogió y los dos juntos tratan de seguir atrapando a los demás, y así consecutivamente hasta que no quede nadie libre. El juego lo gana la última persona que es atrapada.

Valores:

Los valores que se manejan es este juego son:

· Respeto: los jugadores se deben respetar unos a otros en cualquier momento del juego, esto es indispensable para prevenir agresiones. Y así mismo respetar las reglas del juego.

· Tolerancia: los jugadores que hacen parte de la cadena deben ser tolerantes, ya que no todos corren tan rápido, o no todos son tan ágiles.

· Solidaridad: AL ser un juego de trabajo en equipo es importante que unos a otros se ayuden, es decir que el que corre rápido, debe ayudar al que no corre tan rápido.

Ventajas

1. Trabajo en equipo , enseña a las personas a trabajar en equipo y a ser tolerantes

2. Actividad física: esto mejora el estado físico de los jugadores, ya que se corre durante todo el juego

3. Enseña a tolerar, respetar y ayudar

4. Enseña a perder, es decir que si estas en la cadena, ya perdiste como individuo, pero ahora haces parte de un equipo

Desventajas

1. 1. Se pueden generar problemas de convivencia, por desacuerdos en la misma cadena.

2. 2. Sentimiento de perdida cuando te unes a la cadena

3. 3. No siempre hay voluntarios para empezar la cadena

4. Pueden haber accidentes, ya que correr de las manos puede ser un poco peligroso

Este juego esta dirigido para niños y adultos, los cuales no tienen ninguna restricción física o mental. Se debe tener cuidado si se juega con niños pequeños, ya que al correr de las manos se pueden tropezar y causar accidentes. Así mismo distribuir bien a las personas en la cadena, para así lograr que se ayuden unos con otros y evitar accidentes.

2. Cogidas o “La lleva”

Descripción:

El juego consiste en que una persona, la cual es elegida antes de empezar el juego, tiene que correr y coger a alguien de los demás jugadores. Ellos tiene que correr y no dejarse coger del que esta cogiendo, pero si una persona es cogida, entonces esa persona empieza a coger y el que estaba cogiendo pasa a escapar de la nueva persona que coge y así sucesivamente.

Este juego esta dirigido a niños y adultos, pero teniendo en cuenta que no habrá mucha diferencia entre los niños, ya que los grandes pueden terminar lastimando a los pequeños.

3.Congelados

Descripción:

En un espacio determinado, se elige a una persona la cual va a congelar, la misión de esta persona es tocar a todos. El que es tocado se debe quedar quieto hasta que alguien no lo descongele. Para descongelar basta con tocar la mano, o pasar debajo de las piernas que la persona congelada. El juego se gana, si el congelador logra congelar a todos.

Esta dirigido para todas las edades. Niños, jóvenes, adultos. No es recomendado para personas que tienen problemas de salud, las cuales no pueden correr mucho.

4. El gato y el ratón

Descripción:

Esto es una ronda, en donde se elige un gato y un ratón, los cuales hacen una apuesta que el gato no es capas de coger al ratón. Todos cogidos de la mano haciendo un círculo, el gato fuera del circulo, el ratón adentro. Se canta una canción y después el gato empieza a perseguir al ratón, las personas del circulo tiene que proteger al ratón mientras este este dentro, es decir no deben dejar entrar al gato.

Este juego es muy divertido para los niños, aunque también puede ser jugado por jóvenes, adultos y ancianos, los cuales pueden hacer parte de la ronda. Este juego no tiene restricciones de edad.

5. Ponchados

Descripción:

Este juego se juega con un balón ( que no pegue muy duro) el juego consiste en que una persona tiene que tocar con el balón a alguna de las otras personas, las cuales se encuentras corriendo en determinado espacio. Si la persona es ponchada, entonces esta toma el balón y empieza a ponchar ella.

Este es un juego familiar. Siempre que se tenga cuidado con los pequeños que hace parte de este juego

6.Juguemos en el bosque

Descripción:

Es una ronda infantil muy famosa entre todos nosotros, consiste en que se hace una ronda y se elige un lobo, el cual se encuentra dentro del circulo, luego se canta una canción ( juguemos en el bosque mientras el lobo está el lobo está?...) cuando acaba la canción el lobo sale a “Comerse “ a los demás. El juego termina cuando el lobo se ha comido a todos.

Es para toda la familia, lo pueden jugar desde los más chicos, hasta los más grandes

7. Juego del bingo

Descripción:

Este no es una actividad física, pero es una actividad ludica. Consiste en que se reparte unas tarjetas con unos números. Luego una persona va diciendo números del 1 al 100 en desorden. Si la persona tiene ese número en su tarjeta entonce tapa el número con un papel blanco que se reparten anticipada mente. Gana aquel que llene todos los número de su tarjeta. Y cuanto los llene tiene que gritar BINGO!

Es para toda la familia

8.El puente esta quebrado

Descripción:

Es una ronda infantil, la cual se acompaña con una canción ( el puente esta quebrado, con que lo curaremos, con cascara de huevo...) se eligen dos personas que serán el puente, los demás hacen un tren y tiene que pasar por el puente, cuanto se termina la canción la persona que quedo en el puente tiene que elegir una fruta, ( las dos personas que son el puente son una fruta diferente) según la fruta que se elija, la persona que quedó en el puente se pone detrás de la fruta que eligió. Luego se jalan los dos lados del puente. Gana el lado que no se dañe.

Esta diseñado para niños

9. Carrera de carretillas

Descripción:

Se hacen parejas (de peso y fuerza igual) Una persona pone las manos en el piso, mientras la otra la tiene de las piernas. La persona que está en el piso debe caminar con las manos, mientras la otra le carga los pies. Después se cambian las parejas.

Este juego es para niños mayores de 10 años, jóvenes y adultos. Hay que tener en cuenta, que las parejas deben ser de peso y fuera similar, para evitar lesiones.

10. La gallinita ciega

Descripción:

Primero se elige quien sera la gallinita y se le vendan los ojos, para que no vea nada. Después la gallinita ciega avanza con los brazos extendidos intentando tocar a alguno de los otros jugadores, y cuando lo ha hecho, debe adivinar quién es tocándole el pelo, la cabeza, la cara y las manos. Luego dice el nombre del jugador que cree que es y si acierta, se cambian los puestos y si no acierta, el resto de jugadores le gritan que falló.

No se recomienda a niños menores de 8 ya que mientras tiene los ojos cerrados se pueden lastimar

Las actividades lúdicas y recreativas como el juego, son muy importantes para el desarrollo las personas, tanto física, social y éticamente. El juego nos permite forma valores, aprender a tolerar, a seguir las reglas, a respetar.

El juego nos enseña que a veces hay que trabajar en equipo, para lograr la victoria y también nos enseña a perder, ya que en la vida no todo se gana.

Además el juego es una buena, fácil y divertida manera de realizar ejercicio, ya que mientras uno esta corriendo para que no lo cojan, uno ya esta haciendo ejercicio y mejorando su resistencia y estado físico.

El juego tambien une a las personas, ya sean entre niños o entre familiares. Cuando los niños juegan juntos aprenden a interactuar con otras personas, y aprenden a ayudar. Cuando el juego se realiza en familia, entonces se logra un integración de la familia, los lazos familiares se hacen más fuerte y mejora la relación entre los miembros de la familia.

Para concluir quiero decir que el juego es muy importante en cada momento de la vida, ya seamos niños, jovenes o adultos. El juego debe vivir con nosotros siempre.

Fuente:

http://unadedfisicahuertasvi.blogspot.com.co/2014/11/juegos-y-actividades-tradicionales-de.html

Región Andina

1. La cadenita

2. Cogidas o “La lleva”

3.Congelados

4. El gato y el ratón

5. Ponchados

6.Juguemos en el bosque

7. Juego del bingo

8.El puente esta quebrado

9. Carrera de carretillas

10. La gallinita ciega

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